Wypadanie włosów to problem, który dotyka wiele osób, a szczególnie kobiety. Może być wynikiem wielu czynników, w tym genetyki, diety, stresu, a także zmian hormonalnych. Hormony mają ogromny wpływ na zdrowie włosów, dlatego zaburzenia hormonalne mogą prowadzić do ich wypadania. Warto zatem zrozumieć, jak poszczególne hormony wpływają na kondycję włosów oraz jakie kroki można podjąć, aby poprawić sytuację. Hormony a wypadanie włosów u kobiet – o tym w poniższym artykule!

Jak hormony wpływają na zdrowie włosów?

Hormony to substancje chemiczne wytwarzane przez gruczoły dokrewne, które wpływają na niemal każdy proces w organizmie, w tym na cykl wzrostu włosów. Włosy przechodzą przez różne fazy wzrostu: anagen (faza wzrostu), katagen (faza przejściowa) i telogen (faza spoczynku). To właśnie hormony regulują długość tych faz, a zaburzenia hormonalne mogą prowadzić do przyspieszenia przejścia włosów do fazy telogenu, co skutkuje ich wypadaniem.

Jakie hormony wpływają na wypadanie włosów?

1. Estrogeny

Estrogeny są hormonami płciowymi, które odgrywają kluczową rolę w zdrowiu kobiet. Mają one działanie ochronne na mieszki włosowe, dlatego u kobiet w okresie przedmenopauzalnym, gdy poziom estrogenów jest wysoki, włosy zazwyczaj są gęste i mocne. Wzrost poziomu estrogenów w czasie ciąży również może powodować, że włosy stają się grubsze i mniej wypadają.

Poziom estrogenów spada jednak w okresie menopauzy, co może prowadzić do osłabienia włosów i ich wypadania. W tym czasie w organizmach kobiet dominują inne hormony, jak androgeny (hormony męskie), które mogą wpływać na wypadanie włosów, szczególnie w postaci tzw. łysienia typu męskiego.

2. Prolaktyna

Prolaktyna to hormon wytwarzany przez przysadkę mózgową, który odpowiada za produkcję mleka po porodzie. Jego poziom wzrasta po porodzie, ale jeśli pozostaje podwyższony przez dłuższy czas, może prowadzić do wypadania włosów. Zjawisko to często ma miejsce w okresie poporodowym, gdy kobieta doświadcza tzw. „wypadania włosów po porodzie” (postpartum hair loss). Wówczas zwiększone stężenie prolaktyny może zakłócać naturalny cykl wzrostu włosów, prowadząc do ich szybszego wypadania.

3. Testosteron i androgeny

Testosteron, choć u kobiet występuje w mniejszych ilościach niż u mężczyzn, również wpływa na zdrowie włosów. Wysoki poziom androgenów (męskich hormonów płciowych, w tym testosteronu) może prowadzić do przerzedzenia włosów, szczególnie na czubku głowy. Zjawisko to jest często związane z tzw. łysieniem androgenowym, które u kobiet może objawiać się stopniowym przerzedzaniem włosów w okolicy czoła i korony głowy.

Nadmierna produkcja androgenów może być wynikiem zaburzeń hormonalnych, takich jak zespół policystycznych jajników (PCOS), który charakteryzuje się zaburzeniami równowagi hormonalnej i nadmiarem męskich hormonów w organizmie kobiety. W takim przypadku wypadanie włosów jest jednym z typowych objawów, obok nieregularnych cykli menstruacyjnych i nadmiernego owłosienia na ciele.

4. Progesteron

Progesteron to kolejny hormon, który pełni ważną rolę w zdrowiu kobiet. Jest on odpowiedzialny za przygotowanie organizmu do ewentualnej ciąży, a jego poziom wzrasta po owulacji. Wraz ze spadkiem progesteronu, który ma miejsce przed menstruacją, może dojść do zmian w strukturze włosów. Niedobór progesteronu może również prowadzić do zaburzeń równowagi między estrogenami a androgenami, co może wpłynąć na kondycję włosów.

Przemiany hormonalne a wypadanie włosów u kobiet

1. Okres przedmenopauzalny i menopauza

Wraz z wiekiem organizm kobiety przechodzi przez szereg zmian hormonalnych, które mają ogromny wpływ na wygląd i kondycję włosów. W okresie przedmenopauzalnym i menopauzie, gdy poziom estrogenów zaczyna spadać, kobiety mogą zauważyć pierwsze oznaki wypadania włosów. Spadek estrogenów powoduje, że włosy stają się cieńsze, bardziej łamliwe, a ich cykl wzrostu zostaje skrócony.

Warto dodać, że u niektórych kobiet menopauza wiąże się także z przyspieszonym procesem łysienia, szczególnie w obszarze czubka głowy, co wynika z nadmiaru androgenów i zmiany w równowadze hormonalnej.

2. Ciąża i okres poporodowy

W czasie ciąży poziom estrogenów wzrasta, co powoduje, że włosy przechodzą w fazę wzrostu i stają się bardziej gęste i lśniące. Jednak po porodzie, kiedy poziom estrogenów spada, włosy mogą przejść do fazy telogenowej, co skutkuje ich intensywnym wypadaniem. Zjawisko to, znane jako „wypadanie włosów po porodzie”, jest przejściowe i zazwyczaj mija po kilku miesiącach, kiedy poziom hormonów wraca do normy.

3. Zespół policystycznych jajników (PCOS)

PCOS jest jednym z najczęstszych zaburzeń hormonalnych u kobiet w wieku rozrodczym. Charakteryzuje się nadmierną produkcją androgenów, co prowadzi do wielu objawów, w tym wypadania włosów, przyrostu masy ciała, nieregularnych cykli menstruacyjnych, a także trudności z zajściem w ciążę. W przypadku PCOS włosy zaczynają przerzedzać się w okolicach czoła, skroni i na czubku głowy, co jest efektem nadmiaru testosteronu.

Jak radzić sobie z wypadaniem włosów związanym z hormonami?

1. Konsultacja z lekarzem
   Jeśli zauważysz niepokojące zmiany w kondycji swoich włosów, warto udać się do lekarza endokrynologa lub dermatologa, którzy będą mogli zlecić odpowiednie badania hormonalne. Dzięki temu możliwe będzie określenie przyczyny wypadania włosów i podjęcie odpowiednich działań.
   
2. Leczenie farmakologiczne
   W zależności od przyczyny wypadania włosów, lekarz może zalecić odpowiednie leczenie hormonalne. Może to obejmować stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych, które pomagają w regulacji poziomu hormonów, lub leków takich jak finasteryd, które blokują działanie androgenów na mieszki włosowe.
   
3. Zmiany w diecie
   Odpowiednia dieta bogata w witaminy (szczególnie witaminy z grupy B, witaminę D, żelazo i cynk) oraz białko, może wspomóc wzrost i kondycję włosów. Ważne jest także unikanie nadmiernego stresu, który może nasilać wypadanie włosów.
   
4. Leczenie miejscowe
   Miejscowe preparaty, takie jak minoksydyl, mogą pomóc w walce z wypadaniem włosów, stymulując ich wzrost i poprawiając kondycję skóry głowy.
   

Hormony a wypadanie włosów u kobiet. Podsumowanie

Hormony mają duży wpływ na zdrowie włosów u kobiet. Zmiany hormonalne związane z ciążą, menopauzą, czy zaburzeniami hormonalnymi, takimi jak PCOS, mogą prowadzić do wypadania włosów. Jednak w wielu przypadkach, odpowiednia diagnoza i leczenie mogą pomóc w zahamowaniu tego procesu. Warto pamiętać, że zdrowa dieta, kontrola poziomu hormonów i stosowanie odpowiednich preparatów to kluczowe elementy w dbaniu o kondycję włosów.

Więcej o poradach trychologicznych przeczytasz TUTAJ. Jeśli problem dotyczy Ciebie zapraszamy do KONTAKTU. Wizytę możesz umówić także ON-LINE. Odwiedź nas na Instagramie i TikToku.

Zobaczcie efekt przeszczepu włosów w Kierach Medical Clinic: